co bcaa

Witam, dzisiaj przyszła do mnie paczka z Activlabu. Pierwszy raz będę próbował Electroactive. Normalnie jeszcze dziś powinienem trenować, ale jako że czeka mnie mega ciężki weekend, w piątek pokaz w Tarnobrzegu, sobota pokaz Białystok a niedziela zawody w Tarnowie to już dzisiaj nie trenuję. Weekendowa pogoda ma nie sprzyjać wychodzeniu z domu a [...]

Hej, piszę z paroma pytaniami oraz prośbą o ocenę prawidłowej diety redukcyjnej. Może parę faktów o mnie: kobieta, lat 30 wzrost 171cm, waga 60 kg (5kg zgromadzone w ciągu roku w efekcie totalnego folgowania + przejścia na dietę wegetariańską) sylwetka normalna, tkanka tłuszczowa na brzuchu, pupie+biodra i udach trening 2-3 razy w tygodniu [...]

[...] cel to fajna sportowa sylwetka bez przesady nie chce jakies wielkiej masy ani okablowania . Posiadam Animal flex to wiadomo dla zdrowka animal pak kreatyne xplode z olimpa, bcaa , hmb , shock therapy ,glutamine jakies carbo i bialeczko carbo i bialko wiadomo w razie niedostatkow w diecie ale jak z reszta jak to fajnie ulozyc tak rozsadnie . [...]

[...] codzienie o nich tego samego joint, man up, kreatyna standardowo do tego: magnez, potas, witamina C, witamina PP, omega 3, omega 3 6 9 i chyba tyle białko jak w diecie i bcaa na treningu popijam No i Kreatyna powoli sierokzreca bo siła tez dzis była większa niż tydzien temu;-) P.s Ogólnie jest coraz większa szansa na to że jednak bedzie [...]

[...] Dieta : 600g kotletów wołowych, 2,5 worka ryżu , 3 jaja, 50g owsa, sushi i tam pierdoły jakies Suplementacja : rano man up, crea x5 , lecytyna, witaminy itpe iede 2x białko bcaa Podsumowanie : Świetny trening, mocna pompa , dawno nie robiłem siłowo ale siły nadal dużo :). Teraz może porobie troszkę siłowo, dojde do jakiegoś tam obciążenia to [...]

[...] brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy, bcaa, kreatyna, glutamina. Poczatkowo przez kilka miesiecy cwiczylam bez zadnych suplementow. DIETA -obecnie reverse diet, IF, laktowegetarianka, iifym - czyli szatanskie [...]

Posiadam BCAA Xtra z ACTIVLAB'a, dawkowanie 1g/10kg masy ciala - z taka opinia wszedzie sie spotykam i tak tez stosuje (przed i po treningu). Pytanie moje takie, czy do tego suplementu moge jednoczesnie dorzucic powiedzmy S.A.W. Treca'a ewentualnie Nitrobolon? Celem moim jest budowa masy, nie redukcja. Jeśli połączenie tych suplementów jest [...]

Co myślicie o przyjmowaniu BCAA w DNT w czasie wypadów rowerem(20-30km czasem 50km) w dawce 30-40g??? Dzień węgle <50g(z warzyw) okres reverse diet????

Posiadam BCAA Xtra z ACTIVLAB'a, dawkowanie 1g/10kg masy ciala - z taka opinia wszedzie sie spotykam i tak tez stosuje (przed i po treningu). Pytanie moje takie, czy do tego suplementu moge jednoczesnie dorzucic powiedzmy S.A.W. Treca'a ewentualnie Nitrobolon? Celem moim jest budowa masy, nie redukcja. Jeśli połączenie tych suplementów jest [...]

[...] spalacz VPX Redline ( z yoszką w skłądzie) Pytanie tylko o dawkowanie. Planuje: DT : rano na czczo 1 caps, posiłek po 15min~, przed trenigiem siłowym 2 capsy, po siłowym bcaa i cardio DNT: 2 capsy na czczo, bcaa 15-20g przed swoim cardio na czczo bo w dnt robie na czczo cardio Będzie git? Zastanawiałem się też nad opcją w DT, że 1 caps przed [...]

Płeć: mężczyzna Wiek : 25 Waga: 99 Wzrost : 176 Obwód klatki : 107 Obwód uda : 67 Obwód w pasie: 102 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : orientacyjnie 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : + + Odżywianie : od lipca dieta 2500 kcal - B/T/W w proporcji około 3/3/4 - dokładnie 180g / 265g / [...]

[...] -Udo:58 -Talia:88 5.STAZ NA SILOWNI: na poważnie od lutego tego roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aktualnie cykl kreatynowy białko bcaa 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nwm 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

SFD/Images/2015/8/4/34e5ab30e0b94ab78afd5d1e728e393a.jpg SUPLEMENTACJA Classic 100g carbo 100g mass schocker 160g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 10g Loader 10g Po treningu Carbo on 100g Classic Whey 100% 50g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Klata Rozpiętki na maszynie rece na wysokości twarzy (górny aktor [...]

[...] czas kuracji 10-12 tygodni iniekcje codziennie 60ml test, 40ml deca posiadam 6 amp10ml testa propa, 3 amp durabolinu (krótki estr), do odbloku : hcg ,tamox,proviron, z supli bcaa, białko,kretka, eaa, witaminy,carbo,omega 3 itp 1 pytanie : czy dokupić durabolinu 1 ampułke żeby był stosunek 2/3 tego co testa? 2 pytanie : czy jest jaka kolwiek [...]

[...] 2 plasterki boczku 3/4 worka ryzu, 200g miesa, 15g oliwy z oliwek TRENING -> 50g izotonika/carbo, 10g azotanu kreatyny, 5g aakg, 3g cytruliny, 4g beta-alaniny, 10g bcaa, 10g glutaminy (opcjoanlnie), 1g agmatyny (opcjonalnie) po treningu: 50g izolat/50g carbo - w przypadku braku apetytu na potreningowy, bez carbo 400g ziemniakow, 200g [...]

[...] jadlem troche za malo, nie zwracalem uwagi na kcal, po prostu zdrowo i duzo bialka. Suplementacja - jestem po 2 miesiecznym cyklu na kreatynie i robie tyle samo przerwy, bcaa przed treningiem, 30g bialka po. Witaminy, mineraly, magnez, cynk, omega3. Przez ten caly okres 5,5msc waga z 75-83 tluszczu raczej za duzo nie przybylo, na samym [...]

[...] białko , 70-120g węgle , nigdy nie liczyłem tłuszczu ( cos około 50g) Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:srednie,kupilem ostatnio zapas- glutamina,kreatyna,whey,bcaa na 2 miesiace Cel/problem/opis:Cwicze spowrotem po rocznej przerwie,juz od 3-4 miesięcy. Zrzuciłem 2kg i teraz waga sie wacha od 112-113 Nabrałem troche siły idąc tym [...]

/SFD/Images/2015/7/30/a88e41a5865348088eb19d3f36fe1fe3.jpg Waga dzisiaj rano-82kg ale forma cały czas do przodu,chociaż czasami zmęczenie daje się we znaki. Jutro plecy z Rafałem,zobaczymy co powie na temat mojej formy. Omówimy także strategie na następne tygodnie i zobaczymy co z tego wyjdzie bo sam nie wiem :/ Adam prowadził mnie już prawie 2 [...]

Bialko mam WPI 90 intant zakupy które posiadam były zakupione wcześniej tylko w okresie chodzenia na siłownię i są to produkty które mi pozostały Więc z tym co mam rozumie szału nie zrobię Więc co polecasz?Bcaa wiem że się przyda ale reszta rozumie odpada

[...] perspektywie swoim działaniem to bardziej coś typu beta alanina i kreatyna. To co masz to bardziej suple o charakterze "doraźnym" jak np białko do uzupełnienia diety. Aminy "wołowe" mocno średni zakup niestety... bcaa przyda sie sam wybierałeś te suple czy zdałeś się na jakiegos sprzedawce ? ;-) z ciekawości, białko jakie masz dokladnie?